RUPTURE DES TENDONS DU BICEPS OU DU TRICEPS / TEAR ONF THE BICEPS OR TRICEPS TENDON

L'épaule est l'articulation entre l'omoplate et l'humérus. La partie supérieure de l'humérus comprend une tête qui pivote dans la cavité glénoïde de l'omoplate.

L'acromion est une partie de l'omoplate qui forme un arc au-dessus de l'articulation. Les tendons de la coiffe des rotateurs relient les muscles à l'os. Les tendons sont attachés à la tête de l'humérus et glissent entre la tête et l'acromion pendant l'élévation du bras et la rotation de l'épaule.

 

Le biceps est attaché à l'omoplate par deux tendons.

Le premier, qui est de loin le plus gros, s'attache à la coracoïde, une petite saillie osseuse de l'omoplate.

Le second, plus petit et appelé tête longue du biceps, se glisse dans la rainure bicipitale de l'humérus, passe sur la tête humérale et s'attache à la partie supérieure de la cavité glénoïde. 

Un acromion épais et incurvé forme parfois un éperon osseux, qui réduit l'espace de glissement et irrite les tendons. Il en résulte une inflammation des tendons de la coiffe des rotateurs et du long chef du biceps à l'endroit où il passe sur la tête de l'humérus. On parle alors de tendinite du biceps avec conflit sous-acromial. L'évolution peut conduire à la rupture du tendon. On parle alors de tendinite du biceps avec rupture de la coiffe des rotateurs.

 

Le tendon du biceps peut également être endommagé à l'endroit où il s'attache à la cavité glénoïde. Cela peut être dû à un traumatisme ou provoqué par des mouvements extrêmes de l'épaule, notamment lors de la pratique de certains sports. On parle alors d'une déchirure du tendon du biceps ou du triceps. Les troubles du biceps provoquent des douleurs ainsi qu'une difficulté à lever le bras, et nécessitent l'utilisation importante d'antalgiques et d'anti-inflammatoires oraux ou d'injections ainsi que de la physiothérapie.

The shoulder is the joint between the scapula and the humerus. The superior part of the humerus comprises a head that pivots in the glenoid cavity of the scapula.

The acromion is part of the scapula that forms an arch above the joint. The rotator cuff tendons connect the muscles to the bone.

The tendons are attached to the head of the humerus and slide between the head and the acromion during lifting of the arm and rotation of the shoulder.

 

The biceps is attached to the scapula by two tendons.

The first, which is by far the biggest, is attached to the coracoid, a small bony projection on the scapular.

The second, smaller and called the long head of the biceps, slides in the bicipital groove of the humerus, passes over the humeral head and is attached to the upper part of the glenoid cavity. 

A thick, curved acromion sometimes forms a bone spur, which reduces the sliding space and irritates the tendons. This results in the inflammation of the rotator cuff tendons and the long head of the biceps where it passes over the head of the humerus. We thus talk of biceps tendonitis with subacromial impingement. The progression can lead to the rupture of the tendon. We then talk of biceps tendonitis with rotator cuff rupture.

 

A biceps tendon can also be damaged where it is attached to the glenoid cavity. This may be due to a trauma or caused by extreme movements of the shoulder, especially when playing certain sports. We thus talk of a tear of the biceps or triceps tendon. Biceps disorders cause pain as well as difficulty in lifting the arm, and require the heavy use of oral painkillers and anti-inflammatories or injections as well as physiotherapy.

 

 


Reprogrammation posturale  / Postural reprogramming

Une récupération de la mobilité passive et active : 

  1. Etirement de la capsule avec le Gyrotonic ou le Cadillac. 
  2. Renforcement des stabilisateurs locaux avec le Reformer ou Gyrotonic ou le petit matériel. 
  3. Renforcement des stabilisateurs globaux avec le Reformer ou Gyrotonic. 
  4. Mobilisation de l'articulation de l'épaule et des mobilisateurs globaux avec le Reformer ou Gyrotonic ou le Gyrotoner. 

A recovery of passive and active mobility:

  1. Stretching of the capsule with the Gyrotonic or the Cadillac. 
  2. Strengthening of the local stabilizers with the Reformer or Gyrotonic or small equipment. 
  3. Strengthening of the global stabilizers with the Reformer or Gyrotonic. 
  4. Mobilization of the shoulder joint and global mobilizers avec le Reformer ou Gyrotonic or the Gyrotoner.