RÉVISION D'ANATOMIE / ANATOMY REVIEW : 399€ ( 6h - 12h de travail personnel)
Le cours d'anatomie fonctionnelle fait partie du programme complet et prépare pleinement les étudiants à ce programme. En outre, il peut servir de remise à niveau ou à toute personne ayant besoin de remplir les conditions préalables d'anatomie pour le programme intensif. La présentation de style salle de classe utilise des aides visuelles et des techniques pratiques permettant aux étudiants de revoir en profondeur les bases de l'anatomie qui peuvent être appliquées à tout le répertoire, ainsi qu'aux activités et mouvements fonctionnels. Ce cours utilise des conférences, des démonstrations et des activités de groupe pour enseigner les principes de base de l'anatomie. L'accent est mis sur la terminologie anatomique, qui comprend la position anatomique, les plans de mouvement, les types de mouvement, les noms et les emplacements de la majorité des os du corps, les emplacements et les actions des articulations, les principaux groupes de muscles et l'origine, l'insertion et l'action des muscles individuels. Certains exercices du répertoire pilates sont également décomposés et analysés en fonction de l'anatomie fonctionnelle en jeu. Les participants approfondiront leur compréhension du corps et amélioreront leur enseignement en choisissant et en programmant mieux les exercices.
Ce que vous apprendrez :
- La position anatomique et son importance
- les os qui composent le squelette axial et appendiculaire
- Noms et emplacements des proéminences osseuses et des points de repère
- Les termes de direction et de relation et leur application au mouvement
- Les types d'articulations et les mouvements disponibles au niveau des articulations.
- Types de contractions musculaires, y compris l'application de la force.
- Origine, insertion et action des muscles
- Application de l'anatomie fonctionnelle à des exercices et des mouvements choisis.
Matériel pédagogique
Les étudiants doivent apporter leurs propres livres d'anatomie et de référence.
Requis :
Le corps de la tête aux pieds : Muscles, origines, insertions, mouvements, Caroline Berger de Femynie.
Vous pouvez acheter ce livre d'exercices sur Amazon :
The Functional Anatomy course is part of the Comprehensive Program, and fully prepares students for that program. Additionally it can serve as a refresher or for anyone needing to fulfill the anatomy prerequisite for the Intensive Program. The classroom-style presentation utilizes visual aids and hands-on techniques providing students with a thorough review of anatomy basics which can be applied to all repertoire, as well as functional activities and movement. This course uses lectures, demonstrations and group activities to teach basic anatomy fundamentals. There is a focus on anatomical terminology, which includes anatomical position, planes of motion, types of movement, names and locations of the majority of the bones in the body, locations and actions of joints, major muscle groups and the individual muscles’ origin insertion and action. Select exercises from the pilates repertoire are also broken down and analyzed in terms of the functional anatomy at play. Participants will deepen their understanding of the body and enhance their teaching with improved exercise selection and programming.
What you will learn:
- Anatomical position and the importance of it
- The bones that make up the axial and appendicular skeleton
- Names and locations of bony prominences and landmarks
- Terms of direction and relationship and their application to movement
- Types of joints and the movements available at the joints
- Types of muscular contractions including the application of force
- Origin, insertion and action of muscles
- Application of functional anatomy to chosen exercises and movements
Required materials:
Education material
Students must bring their own Anatomy books and reference.
Required:
The body from head to feet: Muscles, origines, insertions, movements, Caroline Berger de Femynie
You can purchase this exercice book on Amazon :